ロードバイクを趣味にしていると、想定外の出来事に遭遇することがあります。よくあるわけじゃないけれど、ごく稀にあるのが予定外の一泊。普段なら自宅にいるはずなのに、今夜はひとりで全く見知らぬ土地にいる。そんな非日常だからこそ感じるエモい瞬間があるのです。予定を、捨てる、贅沢土日にする予定外の宿泊ほど、ライドを色濃くするものはない。夕暮れ時、想定外の悪天候に見舞われ、自宅へ帰るのを諦めた私は、急遽予約し...

仕事で行き詰まった時のリフレッシュに、自転車で10km走ることを提案する記事です。有酸素運動が脳に与えるメリットや、ロードバイクからママチャリまで車種別の楽しみ方、思考を整理するための鉄則を解説。デスクを離れ、ペダルを回すことで集中力を取り戻すための具体的なノウハウをまとめています。

あと5km、平均を少しだけ、獲得標高をもう一段。ライド中は、どこまで走るか、どこで止めるか、なかなか決められないもの。しかし、そんな流れを断ち切る行為があります。それが、サイコンを外すという選択。走行中に記録を手放すその瞬間には、確かに数字では測れない感情が確かに存在しています。いつも、決めるのは、自分ロードバイクに乗る理由は人それぞれですが、サイコンを付けて走っている限り、多くの人はどこかで数字...