ロードバイクを室内保管するローディーなら共感できる、愛車を眺めながら喰う飯の楽しさを紹介。ライド後の余韻や機材チェック、次に走るコースの妄想まで、食卓からお気に入りの一台を眺めて過ごす、ロードバイク乗りならではの至福の時間を掘り下げます。

ロードバイクは速くなることだけが成長ではありません。疲れにくい走りを身につければ、より遠くへ行き、景色やライドを楽しむ余裕も生まれます。ペース配分や翌日に疲労を残しにくい走り方など、速さだけでは測れないローディーの強さを紹介します。

いつもの道を走っていると、突然タイヤから伝わる振動がスッと消える瞬間があります。目の前に現れたのは、舗装されたばかりの真っ黒で滑らかなアスファルト。ロードノイズは小さくなり、ペダルを踏むたびにスーッと前へ進んでいく感覚は、ローディーにとってちょっとしたご褒美です。なぜ新しい舗装路は、あれほど気持ちよく感じるのでしょうか。突然現れる美しい漆黒の路面走り慣れたいつもの道を進んでいると、ある地点を境に路...

SHIMANOのSPD-SLクリートは黄・青・赤で何が違う？フロート角や固定感、それぞれの特徴を比較し、初心者から経験者まで自分に合ったクリートを選ぶポイントを解説。タデイ・ポガチャルが使用する黄色クリートについても紹介します。

ライド開始わずか5分で雨がパラつき始めたら、引き返すべきか、そのまま走るべきか。小雨だからこそ迷ってしまうローディーの心理や、雨雲レーダーを確認しながら走行を続けるか判断するポイント、濡れる前に撤退する選択、安全第一でロードバイクを楽しむ大切さを紹介します。

ロードバイクの疲労とうまく付き合うために、走行中のペース配分やライド直後の栄養補給、回復を助ける食事、マッサージ、睡眠、回復走、休養の考え方まで解説。翌日に疲れを残しにくくし、長く快適に走り続けるためのポイントを紹介します。

ビブ付きレーパンはなぜ多くのローディーに選ばれるのでしょうか。ビブなしとの違いを比較しながら、腰まわりの締め付け、前傾姿勢での快適性、めくれにくさ、トイレ時の注意点まで、ビブ付きレーパンのメリットとデメリットをわかりやすく解説します。

ロードバイクを10年後も楽しみ続けている人には共通する考え方があります。速さだけを追い求めない姿勢や、自分のペースを大切にする習慣、生活環境に合わせた楽しみ方、愛車との付き合い方など、長くロードバイクを続けるための秘訣をわかりやすく解説します。