ロードバイクおぢ 意外と知らないライド疲労との付き合い方
ロードバイクの疲労とうまく付き合うために、走行中のペース配分やライド直後の栄養補給、回復を助ける食事、マッサージ、睡眠、回復走、休養の考え方まで解説。翌日に疲れを残しにくくし、長く快適に走り続けるためのポイントを紹介します。
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ロードバイクおぢ なぜビブ付きのレーパンが良いのか？
ビブ付きレーパンはなぜ多くのローディーに選ばれるのでしょうか。ビブなしとの違いを比較しながら、腰まわりの締め付け、前傾姿勢での快適性、めくれにくさ、トイレ時の注意点まで、ビブ付きレーパンのメリットとデメリットをわかりやすく解説します。
ロードバイクおぢ 洗車、面倒だけれどやっぱり楽しい
ロードバイクの洗車は面倒に感じるものの、始めると夢中になってしまう魅力があります。スプロケットやチェーンの清掃、フレームの拭き上げ、コーティングまで、愛車を手入れする楽しさや満足感、洗車が愛車との大切なコミュニケーションになる理由を紹介します。
ロードバイクおぢ 10年後もロードバイクを続けている人の共通点
ロードバイクを10年後も楽しみ続けている人には共通する考え方があります。速さだけを追い求めない姿勢や、自分のペースを大切にする習慣、生活環境に合わせた楽しみ方、愛車との付き合い方など、長くロードバイクを続けるための秘訣をわかりやすく解説します。
チャリにゅ～ 週刊チャリにゅ～｜2026年8月3日～8月9日の自転車関連ニュースまとめ
2026年8月3日(月)から8月9日(日)までの自転車関連のニュースをまとめました！自転車の注目話題・新製品等のニュースLOOK、新型軽量バイク785 Huez RS発表フランスの自転車ブランドLOOKが、新型クライミングバイク「785 Huez 2 RS」を発表しました。ウルトラハイモジュラスカーボンを採用し、更なる軽量化と高い反応性を追求。下りでの優れた安定性も兼ね備えます。Bianchi、往...
雑記コラム ロードバイクで見かけるエモい瞬間 Vol.040 ～ライド後の余韻～
夏のライドはいつも以上に疲れが残るもの。でもそんな夏のライドだからこそ、ライド後の余韻も長く感じてしまうものです。今日はそんな夏のライド後の楽しかった余韻をエモい瞬間として取り上げました。今日のライドが、まだ、身体の中にシャワーを浴びて汗を流し、夕食を食べ終え、冷たい飲み物を飲み干してベッドへ横になる。ようやく一日が終わったという安心感が身体を包み、部屋にはエアコンの音だけが静かに流れている。何も...
ロードバイクおぢ お気に入りのコースはなぜお気に入りになるのか？
お気に入りのサイクリングコースが特別になる理由を、走る楽しさ、迷わず進める安心感、ちょうどよい距離、四季の変化、積み重なる思い出から紹介します。何度も走りたくなる道の魅力を改めて振り返ります。
ロードバイクおぢ 一般人が理解し難いローディーの妄言
「今日はたった100km」「これくらいは坂じゃない」「20kmまでは誤差」「10万円は安い」「時速25kmは遅い」など、一般人には理解し難いローディー特有の感覚を紹介。距離、勾配、金額、速度に対する独自の基準を面白く解説します。
ロードバイクおぢ ローディーのテンションをブチ上げる言葉
降水確率0％、風速0m、気温18度、「自転車を除く」「自転車持ち込み可」など、ローディーの気分を高める言葉を紹介。天候や標識、交通機関の案内がライド計画や行動範囲に与える魅力を分かりやすく解説します。
ロードバイクおぢ 立ちゴケを乗り越えた先に
ロードバイクの立ちゴケが起こる原因や初めて転んだ時のショック、フレームの傷、ベテランにも起こる油断を解説。恥ずかしい失敗を乗り越え、安全な停止動作とローディーとしての成長につなげる考え方を紹介します。
ロードバイクおぢ ローディーだけが理解できる謎の単位
ロードバイクで使われるC、T、W、rpm、psi・bar、Nmの意味を解説。タイヤ幅やギアの歯数、出力、ケイデンス、空気圧、締め付けトルクなど、ローディーなら知っておきたい単位と記号を分かりやすく紹介します。
チャリにゅ～ 週刊チャリにゅ～｜2026年7月27日～8月2日の自転車関連ニュースまとめ
2026年7月27日(月)から8月2日(日)までの自転車関連のニュースをまとめました！自転車の注目話題・新製品等のニュースFACTOR、エアロロードONEとスポンジ・ボブとのコラボモデルを発表FACTORはエアロロードONEと人気アニメのスポンジ・ボブがコラボレーションした特別限定モデルを発表しました。主人公のスポンジ・ボブとパトリック・スターをモチーフにした2種類のスペシャルデザインをラインナッ...
雑記コラム ロードバイクで見かけるエモい瞬間 Vol.039 ～青々とした稲穂～
個人的に真夏を感じるのが青々と成長した稲穂です。日本は少し郊外に行くと、至る地域でお米を育てていますよね。昨日、ライドしていた時、ふとこの田んぼの光景は日本ならではなんだろうなと思い、今回のエモい瞬間として取り上げてみました。太陽に、輝く、夏の稲穂真夏の田んぼは、まだ黄金色にはなっていない。見渡す限り一面が、生命力に満ちた鮮やかな緑で埋め尽くされている。吹き抜ける風に合わせて青々とした稲穂が波のよ...
ロードバイクおぢ 初心者がライド前日に絶対やってしまうこと
初心者がライド前日にやってしまいがちな行動を紹介します。天気予報や空気圧の確認、ジャージ選び、ライトの充電、予備チューブの準備など、出発前のワクワクが詰まった自転車あるあるをまとめました。