雑記コラム

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知らないと恥ずかしい?地元サイクリングロードで暗黙の了解となっているローカルルール20選

ロードバイク走行中の安全・マナーに関する暗黙の了解20選を徹底解説。信号待ちの会話の切り口から、マナー違反者への注意、休憩中のヘルメットマナーまで、ベテランローディーの知恵を網羅。トラブルを避け、地域住民や他のサイクリストと共存し、最高のサイクリングライフを送るための必須知識。
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【考察】UCIの最新ルール改正はローディーに何のメリットがあるのか? 忖度なしで語る新規格の裏側

UCIのロードバイク機材ルール改正が一般ローディーに及ぼす影響を忖度なしで解説。ディスクブレーキやポジション規制の裏にある商業的な思惑、コスト増大、選択肢の制限など、プロトンの規格が趣味のサイクリング文化に強いる実態と、賢い機材との向き合い方を徹底分析します。
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【検証】ロードバイクで痩せない人は何が間違っているのか?「痩せなかった言い訳」を科学的に考察

ロードバイクで痩せない原因を科学的に解説。消費カロリーの神話と食事の落とし穴、非効率なLISSトレーニングの間違いを徹底解明。ゾーン2維持、インターバル、食事ログなど、最強のダイエットツールに変えるための具体的な体質改善アプローチと鉄則を紹介します。
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ロードバイクで見かけるエモい瞬間 Vol.005~困ったときは、お互い様~

ロードバイクで遭遇した心温まるエモい瞬間。河川敷のサイクリングロードでパンクに苦しむ初心者と、それを救った見知らぬローディーの連帯を描写。「困った時はお互い様」の優しさが染みる物語。
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【初心者必見】コスパ最強カスタムはこれだ!1万円で体感できる劇的な性能変化

予算1万円以下でロードバイクの性能を劇的に向上させるカスタム術を解説。バーテープ、プーリー、タイヤ交換など、費用対効果(コスパ)最強のパーツを厳選。乗り心地、疲労軽減、漕ぎ出しの軽さが変わる「最高の自己投資」を紹介します。
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【検証】カーボンフレームは何年もつのか?カーボン素材のコスパと真実

「カーボンフレームの寿命は10年」説の真偽を徹底検証。アルミと比較し、なぜカーボンは疲労しないのか、初期費用が高くても長期的にコスパが良い理由を解説。フレームの寿命を延ばすトルク管理や衝撃対策、正しい保管方法まで、カーボンの真実をプロが解説します。
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【悲報】冬のライド、準備が面倒すぎる問題~ワイ氏、装備が多すぎて走るのが億劫に~

冬のロードバイク乗りなら共感必至!寒さより面倒な「冬装備の準備」の地獄を検証。多層レイヤリング、シューズカバーとの格闘、消えた小物捜索…走る前から疲労度50%のローディーの悲哀と、家族の冷たい視線、そしてズルい対策を徹底解説。
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【決定版】迷ったらこれ! ロードバイク・シクロクロス・グラベルバイクの違いを徹底比較とおすすめの選び方

ロードバイク、シクロクロス、グラベルバイクの違いを徹底比較。速度、悪路走破性、積載能力など、設計上の決定的な差を解説し、あなたに最適なドロップハンドルバイクの選び方を提案します。
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ロードバイクで見かけるエモい瞬間 Vol.004~孤独なローディーの別れ~

2025年も12月に入り、最近は本当に寒くなりましたね。そんな今日はロードバイクで見かけるエモい瞬間。今日はVol.004として「孤独なローディーの別れ」をお届けしたいと思います。ライドは基本的に単独。だからこそ、自分と同じように独走するローディーとのすれ違いは、どこかうれしいものです。独りが、優しく、ありがたい冬のサイクリングロードは、乾いた空の下で静まり返っている。夏場は溢れていた家族連れやジ...
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【ロードバイク】誰も語らないサドルの深すぎる闇:痛いのは股間か、懐か?

【サドル沼 終結】ロードバイクの股間の痛み・痺れに終止符を打つ科学的解決ガイド。高額なサドル選びを繰り返す無駄な散財(懐の痛み)を終わらせる最短戦略。坐骨幅の計測、解剖学、データに基づいたフィッティングの鉄則を徹底解説。もう二度と失敗しないためのロードマップを提示します。