ロングライド

ロードバイクで時速30kmを維持して走行する際に必要なエネルギーを、牛丼の杯数に換算して真面目に検証しました。空気抵抗や人体のエネルギー変換効率を物理的に計算すると、1時間の巡航で驚きの杯数が必要であることが判明。ロングライドにおける補給戦略の重要性を、身近な牛丼という単位で分かりやすく解説します。